por tipibrand | Abr 28, 2022 | Uncategorized
No estás obligado a perdonar en tu proceso terapéutico para sanar. Porque podemos sentir que al perdonar a quien tanto daño nos ha hecho, les damos el permiso a minimizar sus accionesPorque podemos sentir que al perdonar a quien tanto daño nos ha hecho, les damos el...
por tipibrand | Abr 22, 2022 | Uncategorized
En este artículo te vamos a dejar 3 breves tips para reducir el estrés laboral: Hábito 1: desconexión Si te tomaras entres 20 a 30 minutos de manera consciente para tu alimentación, el rendimiento del resto del día sería mucho mayor. Hábito 2: límites CONOCE CÚANDO...
por tipibrand | Abr 13, 2022 | Uncategorized
Al recibir una crítica… Si le tuvieses que poner un nombre, cuál sería? ¿Enojo, tristeza, frustración, culpa, vergüenza? Al recibir una crítica: Tendríamos que considerar a la fuente desde dónde proviene la crítica. ¿La persona te hace sentir emocional y...
por tipibrand | Mar 28, 2022 | Uncategorized
Sigue mi consejo y escúchate a ti misma. Pensar sobre lo que piensan los demás de nosotros es una parte normal del ser humano. Al final, somos seres relacionales. Pero cuando este tipo de preocupaciones se hace cargo de nuestras vidas y toma las decisiones es cuando...
por tipibrand | Mar 21, 2022 | Uncategorized
Las redes sociales pueden ser un espacio donde se hable de salud mental. Un espacio para reflexionar, aprender y hacernos preguntas. Donde se active nuestra curiosidad sobre ciertos temas y herramientas. Pero no es terapia. En terapia existe un consentimiento, una...
por tipibrand | Mar 14, 2022 | Uncategorized
En este post os mostramos cinco cosas que fortalecen tu relación de pareja. Mantener conversaciones incómodas. Si una relación se mantiene a costa de evitar temas, es que a lo mejor no vivimos esa relación como suficientemente segura o seguimos censurando aspectos de...
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